Quando i erezione e la libido importante rivedere la dieta. È necessario compilare un menu, in modo che in esso sono stati prodotti utili per la potenza. Molte varietà di pesce, frutta, verdura, miele e frutta secca hanno un effetto positivo sul desiderio maschile e opportunità.
I prodotti che aumentano la potenza – quali sono le più utili: TOP-20
La dieta giusta – una delle condizioni stabile della funzione sessuale. Nell'antichità le donne sappiano che presentare a cena la moglie per turbolenta e il caldo della notte.
Medievali uomini avevano proprie ricette, consentono loro di essere all'altezza quando l'incontro con un'altra donna del cuore. La ricerca moderna ha confermato l'efficacia dei prodotti alimentari per sessuale solvibilità.
Che influisce positivamente sulla circolazione sanguigna?
Il meccanismo di erezione consiste nella saturazione dei corpi cavernosi del pene di sangue. Per questo il processo si è svolto senza problemi, è necessario seguire attentamente lo stato del sistema circolatorio.
Ci sono una serie di alimenti che contribuiscono a migliorare l'attività dei vasi sanguigni e del cuore, e anche portare alla normalità la circolazione del sangue negli organi genitali.
Noci
Un posto di primo piano tra i prodotti per rafforzare le capacità degli uomini occupano di noci. Nei nuclei contengono sostanze che servono per completare il funzionamento del sistema riproduttivo.
Un importante vantaggio – la presenza di arginina, un aminoacido che favorisce la produzione di ossido nitrico. Grazie a lui fornita riempimento di sangue del pene, e si verifica un'erezione.
Gli esperti medici raccomandano di mescolare diverse varietà di frutta secca – noci, pinoli, pistacchi, mandorle, nocciole e li uso con il miele. L'aumento dell'effetto terapeutico sarà raggiunto, se c'è un kernel crudi, senza previa tostatura. Carne e pesce si consiglia anche di cucinare con l'aggiunta di noci.
La massima efficienza si differenziano i pinoli. Essi non solo aumentano la capacità di raggiungere l'erezione, ma e rafforzano la salute in generale.
Il kumis
Scegliendo i prodotti che aumentano la potenza, vale la pena di prendere in considerazione e latte. Per molti, questa bevanda non troppo familiare, tuttavia, è di gran lunga superiore il latte di altri animali.
Il consumo di kumys consente di:
- Rafforzare il cuore e il sistema vascolare;
- Migliorare le performance di sangue;
- Stabilizzare il metabolismo;
- Migliorare lo stato di salute;
- Migliorare le proprietà protettive del corpo;
- Prevenire i processi di invecchiamento.
È necessario bere 1 bicchiere di latte di cavalla mezz'ora dopo la colazione. Durante le riacutizzazioni di malattie del sistema digerente è necessario interrompere la terapia.
Prodotti dell'apicoltura
Il miele e il polline si riferiscono ai prodotti dell'apicoltura, che forniscono sangue al pene. Anche il loro uso consente di aumentare la produzione di testosterone e di fornire il corpo maschile di proteine, è essenziale per mantenere un alto livello di attività sessuale.
Il miele può essere consumato sia in forma pura, sostituendo lo zucchero e la marmellata e mescolare con noci o frutta secca. L'uso di tali composti contribuisce a rafforzare la funzione sessuale.
In presenza di malattie oncologiche e di graves malattia, è necessario consultarsi con il proprio medico prima di inserire i prodotti dell'apicoltura in una dieta costante, questo è importante.
Anguria
Effetti positivi di frutta e verdura sullo stato del sistema circolatorio è anche noto per un sacco di.
Il consumo regolare di strisce bacche prevede:
- L'estensione lacune vascolari, che è necessario per la potente erezione;
- Avviso tumori maligni della prostata;
- L'attivazione di aminoacidi connessioni;
- La prevenzione fascia di impotenza.
Granato
Un effetto positivo sul funzionamento della funzione erettile diverso e succo di melograno. Il consumo quotidiano di bevanda in quantità 200 ml aiuta notevolmente a migliorare la funzione sessuale.
Le proprietà di base di melograno:
- Aumento lacune nelle arterie;
- La normalizzazione del flusso di sangue nel pene;
- Rafforzare le pareti dei vasi sanguigni;
- Rallentamento dei processi di invecchiamento;
- Miglioramento dello stato del sistema nervoso;
- La prevenzione del cancro.
Cibo per aumentare il testosterone e migliorare la libido
Per il desiderio sessuale risponde normali livelli di testosterone nel corpo. Il suo declino è dovuto a diversi fattori – squilibri ormonali, malattie, cambiamenti legati all'età.
In caso di insufficiente produzione di ormone può iniziare a mangiare cibi che aiutano a rinforzare la sua sintesi.
Ostriche
Nei primi posti della classifica, dove sono inclusi i prodotti per la potenza negli uomini, è possibile rilevare le ostriche. La loro composizione unica ti consente di:
- Migliorare la produzione di ormone sessuale;
- Intensificare l'erezione;
- Stimolare la libido;
- Aumentare il volume di produzione di liquido seminale.
L'effetto di ostriche al testosterone è garantita dalla presenza di una grande quantità di zinco e preziosi aminoacidi. Più utili marini doni, pescati in primavera, quando le vongole si moltiplicano attivamente.
Per scopi terapeutici si dovrebbe mangiare gli abitanti del mare crudi, con l'aggiunta di succo di limone. Tuttavia, non è così utile del prodotto c'è un lato negativo – maggiore contenuto di mercurio, a causa di ciò che non dovrebbe mangiare ostriche tutti i giorni.
Le cime di rapa
Da giardino verdura, che è sempre meno utilizzato in cucina, è molto utile per aumentare la potenza. Con l'aiuto di cime di rapa attiva la produzione di ormoni sessuali, il corpo assorbe gli agenti, migliora la salute generale.
Si consiglia di preparare i semi di verdura o bollire e aggiungere come contorno a al forno carne.
Per migliorare la potenza, si può ricorrere a uno dei 2 ricette:
- Grattugiare lo stesso numero di bollito di cime di rapa e carote crude. Mescolare e condire con un cucchiaino di miele. Prendere 70 g al giorno;
- Radice far bollire in 500 ml di latte, tritare e mescolare con il brodo risultante. Aggiungere 100 g di miele. La tariffa giornaliera – 1 bicchiere. Deve essere suddivisi in 4 dosi.
Cime di rapa dovrà rinunciare agli uomini che soffrono di:
- Epatite virale;
- Malattie del sistema nervoso centrale;
- Infiammazione del tratto intestinale;
- Colecistite.
Fagioli
I fagioli contengono una notevole quantità di zinco, proteine vegetali e fibre alimentari. Oligoelemento – componente necessaria per avviare la produzione di testosterone. La presenza di proteine e un minimo di grasso consente di inserire i fagioli in menu anche gli uomini che soffrono di sovrappeso.
Consigliato di usare questo tipo di legumi in umido o bollito. Se necessario, è possibile sostituire in scatola fagioli, in cui vengono salvati i nutrienti necessari (su questo si può leggere in banca).
Le uova
Secondo una ricerca condotta in Texas, il testosterone è prodotto dal colesterolo. Di conseguenza, gli uomini hanno bisogno di consumare alimenti con alto contenuto.
Pollo e uova di quaglia – la migliore fonte di questa sostanza in essi si contiene nella sua forma più pura. Di conseguenza la colazione di 3-4 uova fornisce il corpo sufficiente per le attività di sintesi di ormoni sessuali quantità di colesterolo. Per potenziare l'effetto terapeutico delle uova deve essere preparata in olio d'oliva, condimento di cipolle.
Carne magra di manzo
Carne magra di manzo ha un effetto positivo sul livello di ormoni sessuali maschili. La carne contiene proteine e zinco – le sostanze chiave per contribuire a stabilizzare i livelli di testosterone, inoltre, l'uso del prodotto fornisce corpo materiale da costruzione per la costruzione di massa muscolare.
Utile 2-3 volte a settimana per cucinare bistecca di manzo alla griglia. Anche la carne di manzo agisce efficacemente sulla salute degli uomini, se la sua stufare, cuocere o bollire.
I prodotti che contribuiscono alla normale mentale e emozionale sfondo
Violazione della funzione erettile è spesso irto dalla stress nervoso, stress, depressione, fatica mentale.
Prima di ricorrere ai farmaci con effetti sedativi, vale la pena di rivedere il menu giornaliero per includere i prodotti per aumentare la potenza, con la capacità di normalizzare il benessere psico-emotivo sfondo. La loro sistematica consumo consente di gestire con difficoltà psicologiche senza farmaci.
Cioccolato fondente
Cioccolato – noto afrodisiaco, che ha la capacità di migliorare l'umore e aumentare la sensazione di amore. Nella composizione di tessere nere contengono antiossidanti, un alcaloide la teobromina e la connessione feniletilamina, che garantiscono un effetto positivo sulla psiche umana.
Per effetto curativo sulla potenza e l'umore è necessario mangiare 2-3 quadratini al giorno, l'eccesso di offerta di prodotto di influire negativamente sulla salute. È importante scegliere il cioccolato che contiene non meno del 65% di semi di cacao. Di riempitivi sono validi solo noci.
Da chicche deve rinunciare agli uomini con ipertensione, malattie del pancreas e del fegato.
Le banane
Famosissimi frutta-antidepressivi — banane. Contiene:
- Alcaloide harman – una sostanza che provoca una sensazione di euforia;
- Vitamina B6 – componente, che migliora l'umore;
- Il triptofano è un aminoacido, per favorire la produzione di ormone della felicità. Nella sua forma più pura viene utilizzato per la terapia ansioso-depressivi sindromi;
- Potassio – allevia la stanchezza e lo stress, rafforza il muscolo cardiaco.
È necessario mangiare frutta ogni giorno, soprattutto gli uomini, la cui attività professionale è legato a costanti fisiche o emozionali della congestione.
Farina d'avena
Farina d'avena, che è utile per la potenza per la presenza di zinco e L-arginina, inoltre ha un effetto benefico sullo stato psicologico. Un risultato simile si ottiene il contenuto di kas sostanza che favorisce la sintesi di ormone della felicità.
Inoltre, importante proprietà di farina d'avena – la riduzione del livello di zucchero nel sangue, eccesso di offerta che incide negativamente sull'umore. Porridge di ercole vale la pena di mangiare al mattino, versando acqua bollente un paio di manciate di cereali. Per migliorare il gusto di indicatori è possibile aggiungere in un piatto di frutta fresca o secca, miele, yogurt naturale.
Lenticchie
Presente e lenticchie in Classifica, che include utili per la potenza di prodotti. Le proprietà curative di cereali sono in presenza di carboidrati complessi, che aumentano la produzione di serotonina e acido folico, mancanza che provoca oppresso e lo stato depressivo.
Anche le lenticchie fornisce al corpo di ferro e regola i livelli di glucosio, che è importante per il benessere generale. Per preparare le lenticchie in ammollo in acqua per alcune ore, dopo aggiungere alla zuppa o cuocere la polenta.
Pesce grasso
Nell'ambito di recenti studi è stato dimostrato che il ridotto sfondo emotivo influisce la carenza di acidi grassi Omega-3. Senza di loro sta peggiorando non solo l'umore, ma anche l'attività mentale.
Il maggior numero di sostanze benefiche contenute nell'olio di pesce e pesci grassi. Basta usare i piatti a base di 2-3 volte a settimana, per garantire costantemente un atteggiamento positivo, necessario per una buona potenza.
Prodotti, immediatamente aumentano la potenza
Succede che è necessario aumentare la potenza più velocemente possibile. Mercato farmaceutico offre una notevole quantità di farmaci, relativi ai mezzi di soccorso.
Tuttavia, non tutti gli uomini sono disposti a prendere sempre sintetizzato artificialmente pillole. In questo caso aiutano prodotti, immediatamente aumentano la potenza.
Cipolla
La cipolla è efficace per un rapido aumento di potenza per conto delle seguenti proprietà:
- Migliorare la circolazione sanguigna nei genitali, che aiuta l'erezione;
- Il guadagno di sensibilità delle terminazioni nervose del pene;
- Lo stimolo della sintesi di testosterone.
Lo strumento di «pronto soccorso» – uova strapazzate con abbondante cipolla. Questo piatto ha bisogno di mangiare poco prima di intimità, in anticipo occupandosi di rinfrescare il respiro. Per la preparazione è necessario:
- Tritate 2 cipolle di media grandezza e rosolare a fuoco medio fino a doratura;
- Rompere in una padella 3 uova e aggiungere olio extravergine di oliva;
- Aggiungere le fette di fette di pomodoro;
- Friggere fino a cottura.
Cammello stomaco
Naturale alternativa ai medicinali consente in breve tempo di raggiungere sostenibile erezione senza oneri aggiuntivi per il corpo. L'unico lato negativo del consumo di cammello stomaco – difficoltà con la sua acquisizione.
Il primo uso di questo prodotto hanno scoperto orientali nomadi di etnia. Gli uomini che regolarmente si nutrono di questo prodotto, ha esteso la vita, hanno migliorato sessuale e la funzione riproduttiva. Grazie a stomaco cammello nomadi spesso diventano padri dopo 50 anni.
Per immediato di potenza per una mezz'ora prima del rapporto sessuale, è necessario mangiare una piccola quantità di pate ' di stomaco – abbastanza per inghiottire un boccone di peso di 3-5 g. si può Anche preparare una tintura di spirito, che incide sul sessuale solvibilità, e bere poco prima di prossimità.
Ricetta:
- 100 g di pate ' di prodotto e versare 500 ml di vodka di buona qualità;
- Insistono 2 settimane di buio e fresco.
Sedano
Il sedano è responsabile per la produzione di testosterone e si riferisce ai prodotti, stimolante eccitazione. Piatti con un sacco di questo ortaggio già dopo un'ora garantiscono un uomo forte desiderio sessuale. Erezione aumenta, la durata del rapporto intimo, orgasmo pieno di nuovi colori.
L'uso supplementare di sedano – un impatto positivo sulla fertilità. La verdura si riferisce ai prodotti, aumentando la quantità e la qualità del liquido seminale. Il consumo regolare di suo cibo migliora l'attività e la vitalità degli spermatozoi, che favorisce il concepimento.
Una dieta equilibrata aiuta gli uomini a mantenere alto il livello di potenza fino a tarda età, e anche lottare con i primi segni di disturbi della funzione sessuale. Quando espresso impotenza senza farmaci non si può fare, ma i prodotti naturali e in questo caso sono utili, grazie a loro, il processo di terapia accelerato.